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Apr 17, 2024

Der umfassende Leitfaden zum Fisting für alle Geschlechter

Nur wenige sexuelle Handlungen (außer vielleicht das Scherenschneiden) haben einen so schlechten Ruf wie das Fisten. Warum? Nun, da ist das Offensichtliche: Wenn es als extremere oder tabuisierte Handlung dargestellt wird, wird oft auf beschämende oder beschämende Weise darüber gesprochen

Nur wenige sexuelle Handlungen (außer vielleicht das Scherenschneiden) haben einen so schlechten Ruf wie das Fisten. Warum? Nun, das Offensichtliche ist: Wenn es als extremere oder tabuisierte Handlung dargestellt wird, wird oft auf eine Art und Weise darüber gesprochen, die beschämend oder Panikmache ist.

Und die vorhandenen Informationen zu diesem Thema scheinen nur dazu geschaffen worden zu sein, Sie abzuschrecken. Glauben Sie uns nicht? Die meisten wissenschaftlichen Untersuchungen zu diesem Thema konzentrieren sich eher auf die potenziellen Schäden (dazu später mehr) als darauf, wie man es sicher macht oder was es wirklich ist.

Verdammt, im Vereinigten Königreich wurde im Jahr 2012 sogar jemand erfolglos wegen des Besitzes von Fisting-Pornos angeklagt. Die Anklage argumentierte, dass diese Art von Pornos als illegales „extremes“ Material eingestuft werden könne, mit der Begründung, dass Fisting zu „schweren Verletzungen des Anus einer Person“ führen könne , Brüste oder Genitalien“. Ja, keine großartige PR für diesen Sexakt.

Aber Tatsache ist: Wenn Sie fest entschlossen sind, es auszuprobieren, wird Sie nicht viel davon abhalten, oder? Anstatt zu versuchen, Sie davon abzubringen (der Bus hat den Bahnhof verlassen), brauchen Sie wahrscheinlich ein paar hilfreiche Safer-Sex-Ratschläge, wie Sie Ihre Faust anziehen und Spaß haben können, während Sie alle notwendigen Vorsichtsmaßnahmen treffen.

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Vor diesem Hintergrund sind wir hier, um Ihnen einen vorurteilsfreien und umfassenden Leitfaden zum sicheren Fausten zu geben – unabhängig von Ihrem Geschlecht oder Erfahrungsniveau. Sie können uns später danken.

Wie ein Spion auf der Flucht gibt es für Fisting viele Namen – Handball, Faustficken und Hufen, um nur einige zu nennen –, aber im Grunde bedeuten sie alle dasselbe. Wie Dr. Lori Beth Bisbey erklärt, ist Fisting ganz einfach; „Im einfachsten Sinne bedeutet Fisting, dass eine Person ihre gesamte Hand in eine Vagina oder einen Analkanal steckt und sie dann zur Faust macht, um sie für penetrativen Sex zu nutzen.“

Jetzt haben wir Ihre Erinnerung an diese wichtige Information aufgefrischt: Wir müssen über den ersten Teil des Fistings sprechen. Lassen Sie uns zunächst mit einigen Mythen aufräumen: Es kommt selten vor, dass Sie mit einer ausgewachsenen Faust beginnen (wie mit der Faust, mit der Sie jemanden schlagen würden).

Häufiger beginnen Sie möglicherweise damit, immer mehr Finger in den Anus oder die Vagina zu stecken, und steigern sich dann, bis eine ganze Hand eingeführt wird. Sie können auch eine ganze Hand auf einmal einführen, indem Sie eine schnabelartige Position einnehmen, bei der Sie alle Finger fest zusammenhalten. Sobald Sie mit diesen Methoden drinnen sind, können Sie den eingeführten Finger für zusätzliche Stimulation krümmen.

Aber für sehr erfahrene Fauster und diejenigen, die sich mit der Verwendung größerer Spielzeuge auskennen, gibt es eine Fisting-Position namens „Punchfisting“, bei der eine geballte Faust in den Analkanal hinein- und herausgeschoben wird. Aber ein Wort an die Weisen: Rom wurde nicht an einem Tag erbaut, und Sie waren auch nicht tolerant gegenüber Punchfisting – beginnen Sie Ihre Fisting-Karriere nicht mit dieser Position.

Da Sie nun eine grundlegende Definition dessen haben, was Fisting ist, und wo der Teil „Faust“ ins Spiel kommt, sind Sie vielleicht neugierig, wie beliebt es als Aktivität im Schlafzimmer ist.

Naja, das ist irgendwie schwer zu sagen! Eine Autostraddle-Umfrage aus dem Jahr 2015 legt nahe, dass es sich zumindest bei Lesben eher um eine Nischenbeschäftigung handelt – nur 18 Prozent der 13.000 Befragten gaben an, Fisting als Teil ihres sexuellen Repertoires zu genießen.

Ein Sialon II-Bericht der Europäischen Kommission, der sich auf Männer konzentriert, die Sex mit Männern haben (MSM), berichtet, dass zwischen 10,5 % und 34,1 % der befragten MSM mindestens einmal im Laufe ihres Lebens Fisting betrieben haben, je nach Wohnort.

Daraus können wir schließen, dass zumindest einige Lesben und Schwule ihre ganze Hand hineinschieben. Aber während wir Fisting am häufigsten mit der queeren Community in Verbindung bringen, betont Bisbey, dass eines der am weitesten verbreiteten Missverständnisse über Fisting darin besteht, dass es „nur Schwule“ gibt Leute machen es.“ Wie sieht es also mit der Verbreitung von Fisting in der gesamten Cis-het-Welt aus?

Nun, wenn man PornHub glauben darf, ist es nicht das häufigste sexuelle Interesse – nicht, es sei denn, Sie gehören zur Generation X oder sind Skandinavier. Der PornHub-Jahresrückblick 2022 ergab, dass die Generation

Angesichts der Tatsache, dass Fisten eine weniger beliebte und bekannte Aktivität ist – es also weniger Informationen darüber gibt – kann es wichtig sein, sich schnell über bewährte Vorgehensweisen zu informieren, damit zu gegebener Zeit keine Verwirrung entsteht. Genießen Sie also ohne weitere Umschweife unsere Experten-Anleitung zum Thema Fisting …

Was zielen Sie also ab? Nun, Fisting sollte, wenn es richtig gemacht wird, ein Vergnügen sein: Jeder stechende Schmerz oder jede Blutung bedeutet, dass etwas schief gelaufen ist.

Es ist jedoch eine ganz besondere Sensation. Wie Bisbey erklärt: „Viele Leute sprechen davon, dass das Sättigungsgefühl [aus dem Fisting] ein äußerst angenehmes Gefühl sei. Einige sprechen von dem Gefühl, gedehnt zu werden.“

In ähnlicher Weise sagt Alice Leach, Mitbegründerin der Hookup-App TapDat: „Fisting sollte lustvoll sein und die Grenzen zwischen Lust und Schmerz verschieben, ähnlich wie SM-Übungen.“ Aber wie Leah betont; „Ohne die richtige Vorbereitung kann es zu Schmerzen oder Schäden kommen.“

Sie kennen das Sprichwort: Wenn Sie sich nicht vorbereiten, bereiten Sie sich auf das Scheitern vor – und das Gleiche gilt auch hier. Sowohl Bisbey als auch Leach empfehlen, bei der Erforschung von Fisting die gebotene Sorgfalt walten zu lassen. Wir sind alle für Spontaneität im Schlafzimmer, aber es kann hilfreich sein, mit Gesprächen, Kommunikation und Recherche den Grundstein zu legen – und auch einen großen Vorrat an Gleitgel einzukaufen.

Wie Bisbey erklärt, sollten Sie darauf achten, nichts zu überstürzen. „Dies ist eine Aktivität im Anal- und Vaginalbereich, die langsam durchgeführt werden muss. Die Person muss sehr entspannt sein, gehen Sie also noch langsamer vor, als Sie denken“, sagt sie. „Es wird besser, wenn Ihr Partner sehr erregt ist – manchmal ist der erste Orgasmus ein guter Zeitpunkt, damit anzufangen.“

Sie empfiehlt sogar ein Analtraining für das Fisting durch die Hintertür. „Wenn sie noch keine Erfahrung im Analbereich haben, empfiehlt es sich, beim Analsex mit kleineren Objekten wie Buttplugs unterschiedlicher Größe zu trainieren.“

Okay, jetzt haben Sie Ihre Hausaufgaben gemacht. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihren Abschluss mit Auszeichnung abschließen.

Beim Analfisting ist die Position wichtig: Sie können auf dem Bauch liegen, knien oder auf allen Vieren stehen – solange Ihre Beine gespreizt sind und Ihr Partner in der Nähe ist. Vaginales Fisting ist ähnlich – allerdings solltest du aus offensichtlichen Gründen auf dem Rücken und nicht auf dem Bauch liegen.

Wenn Sie der empfängliche Partner sind, möchten Sie vielleicht kurz den Atem anhalten, während die Finger eingeführt werden, um zur Sache zu kommen. Für den Partner, der das Fisting ausführt, empfiehlt Bisbey, die Anzahl der einzufügenden Ziffern zu erhöhen und darauf zu achten, gut und konsistent zu kommunizieren. „Langsam und geschmeidig sind die besten Tipps – und stellen Sie sicher, dass Ihr Partner entspannt ist und das wirklich will“, rät sie. „Seien Sie bereit, anzuhalten und von vorne zu beginnen oder es für ein anderes Mal aufzuschieben.“

Beim Partner-Fisting geht es vor allem darum, sich zu entspannen, die Dinge langsam angehen zu lassen und jede Menge Gleitgel zu verwenden – am besten Gleitgel, das speziell für Analspiele entwickelt wurde, wenn es sich um Po-Sachen handelt, die Sie hier ausprobieren möchten.

Wenn Sie eine Vagina haben, können Sie mit dem Fisten in einer Position experimentieren, die der Position ähnelt, in der Sie normalerweise masturbieren. Da man beim Fisting aber besonders entspannt sein muss, kann es hilfreich sein, zu warten, bis man bereits zum Orgasmus kommt, damit die Vaginalmuskulatur für diese Art von Spiel besser bereit ist.

Nehmen Sie dann einen eingefetteten Finger, führen Sie ihn ein und erhöhen Sie die Anzahl der Finger, bis die gesamte Hand darin ist. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie weitere Stimulation aushalten können, krümmen Sie langsam Ihre Finger, um das volle Fisting-Erlebnis zu erleben.

Beim Analfisting kann es hilfreich sein, mit gebeugten Knien auf der Seite zu liegen – das sollte bequemer sein und einen leichteren Zugang ermöglichen. Ähnlich wie beim Vaginalfisting legen Sie einen Finger hinein und steigern Sie ihn dann, bis sich die ganze Hand darin befindet.

Analfisting kann zu Rissen im Anus oder Rektum führen, aber in den meisten Fällen heilen diese Verletzungen von selbst. Hören Sie jedoch unbedingt sofort auf, wenn Sie Schmerzen verspüren, und suchen Sie einen Arzt auf, wenn bei Ihnen starke Blutungen auftreten oder die Blutung länger als eine Stunde anhält.

Wie Sie sicher schon bemerkt haben, gibt es beim ersten Fisting-Versuch viele technische Überlegungen zu beachten. Und ohne die Tatsache aus den Augen zu verlieren, dass es für die empfangende Person auch ziemlich lustig und äußerst intim sein kann, wenn man mit einem Partner teilnimmt, gibt es auch Safer-Sex-Maßnahmen, die Sie wahrscheinlich kennen sollten.

Da Fisting eine intensive Penetrationsaktivität sein kann, besteht die Gefahr, dass es zu Rissen oder Rissen in der Vagina oder im Analkanal kommt – was das STI-Risiko in Zukunft erhöht. Leach erklärt das; „Fisting kann ein erhöhtes Risiko für übertragbare Krankheiten darstellen, wenn es die Rektumschleimhaut (Analschleimhaut) schädigt.“

Bisbey erinnert uns auch an bakterielle Risiken. „Das Eindringen von Bakterien in die Vagina oder den Analkanal ist ein Risiko“, sagt sie. „Gehen Sie nicht vom Anus zur Vagina oder von der Vagina zum Anus.“

Was sind also Safer-Sex-Maßnahmen? Nun, es ist ziemlich einfach: Verwenden Sie reichlich Gleitmittel – und tragen Sie es erneut auf, wenn es austrocknet oder wenn der empfängliche Partner Beschwerden verspürt. Eine andere Möglichkeit, die Sicherheit und den Komfort aller zu gewährleisten? Tragen Sie Latexhandschuhe und halten Sie die Nägel kurz, um Risse in diesen Intimbereichen zu vermeiden.

Da haben Sie es also: Sie haben Ihren Kurs in Fisting 101 abgeschlossen. Und wenn Sie eines gelernt haben, dann lassen Sie es ruhig langsam angehen!

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